妙興八歲出家，拜少林寺恒林為師，由于武藝高強(qiáng)，有金羅漢之稱。妙興打破了少林武術(shù)秘不傳人的規(guī)矩，收了很多俗家弟子。妙興曾講過(guò)自己對(duì)于養(yǎng)氣的理解：養(yǎng)氣之功，首先在于明曉生死，洞察虛幻。
少林食療養(yǎng)生是基于傳統(tǒng)中醫(yī)思想，并以禪機(jī)氣機(jī)修煉的感悟發(fā)展為一個(gè)獨(dú)特的飲食理念。少林食療養(yǎng)生講究感悟，因?yàn)闅v代禪武醫(yī)的高僧都修煉上乘的內(nèi)功，培養(yǎng)出敏銳的感覺洞察食物在身體內(nèi)的變化及其對(duì)身體的效用或影響，而定下一些不宜進(jìn)食的指引。
少林氣功不僅僅局限于硬氣功，少林七十二藝可以說(shuō)是少林氣功絕學(xué)。少林功夫的深淺從何表現(xiàn)？功夫界有句俗語(yǔ)：外練筋骨皮，內(nèi)練精氣神（或內(nèi)練一口氣）
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